Луганская область считается одной из самых холодных областей нашей страны.
Об этом сообщает Севродонецкое ГУ ГСЧС Украины в Луганской области.
Спасатели предупреждают, что при длительном пребывании на морозе можно получить обморожения различных частей тела.
Обморожение - это повреждение, вызванное местным переохлаждением тканей организма. Развитию обморожения способствуют влажный воздух и ветер. Легко поддаются влиянию холода граждане, находящиеся в состоянии алкогольного опьянения.
Чаще всего подвергаются воздействию холода такие части тела: пальцы рук и ног, а также нос, уши, щеки.
Как избежать обморожения:
- Закаляйте постепенно организм и приучайте его к холоду: утренняя физическая зарядка, воздушные ванны, занятия спортом.
- Держите обувь постоянно в исправном состоянии. Обувь не должна сжимать ногу и промокать;
- Одежда должна быть плотной, легкой и не стеснять движений;
- Смажьте лицо и руки несоленым салом, рыбьим жиром или жирным кремом в морозную, особенно в ветреную погоду;
- Двигайтесь, движение на холоде усиливает кровообращение и способствуют согреванию тела
- Не притрагивайтесь к металлическим предметам обнаженной кожей в морозную погоду, это может вызвать сильное обморожение;
- Собираясь на улицу в сильный мороз, следует хорошо утеплить свою обувь. Бумага плохо пропускает тепло. Поэтому оберните бумагой ноги, руки, а сверху наденьте носки/перчатки. Бумагой можно утеплить и тело, подложив под майку или рубашку. Если бумаги нет- может пригодиться полиэтиленовый или целлофановый пакет.